C’est se laisser submerger.

C’est fuir, être dans le déni.

C’est lutter contre le message, repousser les émotions avec force.

Impact des croyances.

Ce sont parfois nos croyances qui nous invitent à ne pas exprimer nos émotions :  Exprimer une émotion est un signe de faiblesse.

Le processus émotionnel qui s'emballe

La personne émotive, qui ne se raisonne pas, laisse le processus émotionnel s’emballer, ce qui déclenche une véritable tempête émotionnelle et physique, qui aura un impact majeur sur notre santé mentale et physique.

Le phénomène de la cocote minute qui explose. 

Ne pas appréhender ses émotions, c’est mettre le couvercle sur une marmite qui menace d’exploser à tout moment.

Occulter ses émotions.

Nous avons souvent trop tendance à occulter nos émotions, à les enfuir sous le tapis, croyant qu’on ne les verrait plus.

Mais en faisant cela, nous ne faisons que mettre le couvercle sur une marmite qui menace d'exploser !

Nos émotions qui entrent en ébullition.

Soyons attentif au fait qu’à force de les refouler, nos émotions vont entrer en ébullition et qu’elles viennent renforcer notre intoxication émotionnelle.

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