Les vertus et les vices de la colère partie 3

Les vices à éviter.

Évitons ces vices ou manières d’être néfastes qui augmentent notre prédisposition à la colère :

L'intempérance, c’est ce manque de retenue et d'autocontrôle, qui amène à des réactions impulsives et colériques.

L'impatience, cette incapacité à supporter toute forme de frustration, et à attendre,  plutôt que favoriser l'irritabilité et la colère.

La sévérité, cette tendance à juger et à critiquer excessivement, créant ainsi un climat de tension et de ressentiment propice à la colère.

L'acariâtre, cette humeur changeante, l’irritabilité et une propension aux conflits, qui augmentant inévitablement les risques de colères soudaines et explosives.

Développer et intégrer les vertus.

En développant, en intégrant dans notre quotidien des vertus, en luttant contre les vices, on érige une barrière solide contre la colère, désamorçant ainsi des mécanismes avant qu'ils ne nous envahissent.

Acquérir les vertus nécessite une pratique régulière pour s'enraciner durablement.

C'est en posant, durant une période d’apprentissage, des actes répétés de tempérance, de patience, d'indulgence et de douceur que nous pouvons développer ces qualités essentielles.

 Si vous souhaitez en connaître plus et bénéficier en cadeau d'un coaching personnalisé, je vous propose d'acquérir mon livre : Cliquez ici