Faisons en sorte d'exprimer nos émotions dans notre vie professionnelle.

Dans un article précédent j’ai mis l’accent sur le fait que nos émotions   nous accompagnent sur notre lieu de travail

Aujourd’hui au travers de ce premier article je voudrais vous parler de toute l'importance d’oser exprimer nos émotions dans notre quotidien professionnel.

Nos émotions : un levier essentiel sur notre lieu de travail.

En effet, nos émotions sont un levier essentiel sur notre lieu de travail, une marque d’authenticité.

Eviter et clarifier.

Apprendre à exprimer ses émotions permet d’éviter les suppositions et de clarifier les ressentis de chacun.

Ce n'est pas toujours facile d'exprimer ses émotions.

• Le motif est que l’expression des émotions n’est pas toujours vue d’un bon œil et il n’est pas toujours facile de trouver les mots

Nos émotions une place prépondérante.

• Soyons conscient que nos émotions ont une place prépondérante dans nos relations et nos échanges professionnels.

Exprimer nos émotions, c'est donner l'information nécessaire et utile à l'autre.

C’est délivrer à l'autre  l’information pour qu'il puisse comprendre la façon dont on fonctionne, ce qui se passe véritablement dans notre tête.

Oser exprimer nos émotions c'est s'autoriser à dire à l'autre :

« Ecoute en ce moment, je vis des situations très difficiles au sein de mon couple qui font que je sens que je pourrais être plus facilement irritable, susceptible.

Je te dévoile cela afin de pouvoir compter sur toi pour ne pas m’en tenir rigueur, mais également de me dire si je dépasse ce qui peut être accepté.”

Si vous souhaitez en savoir plus : une page est consacrée à ce thème

Des formations existent : tout ce que vous devez savoir

Des tests permettent d’évaluer vos émotions sur le lieu de votre travail.

Un accompagnement spécifique peut prolonger les réponses à ce test

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