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Il mettait l’accent sur les conséquences d’une non-gestion des émotions.

Si vous souhaitez visualiser cet article il vous suffit de cliquer sur le lien ci-après  :Les impacts d'une non gestion de ses émotions

L'impact d'une gestion de ses émotions.

Voyons maintenant les impacts d’une gestion de nos émotions.

C’est :

• Être bien dans sa peau.

• Vivre des relations plus sereines

• Éviter les pics émotionnels

• Ne plus avoir à regretter des paroles ou des gestes fâcheux :

  • N’avez-vous jamais dit ou entendu « Excuse-moi, mes paroles ont dépassé mes pensées. ». Avec toute la difficulté que cela génère de convaincre.

• Mieux se connaître.

• Mieux s’adapter intérieurement et extérieurement face aux situations de la vie.

• Devenir maître de nous-même, en toutes circonstances

Gérer ses émotions c'est plus de chance  :

D'être en bonne santé

D'avoir des relations sociales enrichissantes.

Les personnes qui gèrent bien leurs émotions ont plus de chance de rester en bonne santé et d’avoir des relations sociales enrichissantes.

Appréhender ses émotions, c’est également permettre de retirer le couvercle de la marmite avant que les choses deviennent hors de contrôle.

C’est enfin, éviter qu'elles ne se transforment avec le temps en bêtes sauvages incontrôlables et dangereuses.

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